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La sophrologie devient plus précieuse que jamais en tant que méthode de relaxation très efficace et durable. Elle gagne rapidement en popularité dans le monde entier en raison du rythme de vie effréné d’aujourd’hui et des défis auxquels nous sommes confrontés, avec un besoin accru d’apaiser les nerfs, de calmer l’âme et de se vider la tête.